Fibromyalgia

Kehonhuolto ja sen tärkeys.

Kehonhuolto ja sen tärkeys.

Kehonhuolto ja sen tärkeys. Osaamme treenata ja liikkua ja tiedämme että kehonhuolto olisi tärkeää, silti se on aina se, josta nipistetään, kun ei muka keretä. Kehoa voi huoltaa monin eri tavoin aktiivisesti tai passiivisesti. tässä muutama esimerkki: – hieronta – putkirullaus – pilates ja jooga […]

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 2

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 2

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 2 Synnytys käynnistyy. Supistukset alkoivat torstaina noin 9 minuutin välein tulemaan. Oli kovia mutta ajattelin ettei vielä tarvitse lähteä. Niitä kesti myös perjantain. Supistusväli oli vain 5 minuuttia. Lauantaina sama juttu. En ollut juuri nukkunut tai […]

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 1

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 1

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 1   Oli vuosi 2009. Pääsin töistä ja olin muuttanut itsekseni asumaan eron jälkeen. Koira odotti lenkille pääsyä kotona. Muistan kun otin koiran talutushihnan ja seuraavan kerran muistikuvani on, kun herään eteisen lattialta ja koira on […]