Ravintovalmennus

2017 otit ja annoit paljon.

2017 otit ja annoit paljon.

2017 otit ja annoit paljon.   Vuosi 2017 tulee ihan just loppusuoralle. En voi sanoa, että tämä vuosi olisi parhain vuoteni mutta se on niin antanut kuin ottanutkin paljon. Alku vuodesta jouduin luopumaan todella rakkaasta koirastani. Se oli raskaampaa kuin osasin kuvitella, vaikka tiesin, että […]

Ravinto- puhututtaa ja kiukututtaa

Ravinto- puhututtaa ja kiukututtaa

Ravinto puhututtaa ja kiukuttaa siksi olen tovin jo miettinyt mitä näin ravintovalmentajana tähän nyt sitten sanoisi. En sukella yksityiskohtiin syvällisesti mutta avaan vähän ajatuksiani, koska ravinto asiat on tänä päivänä tapetilla varmaan enemmän kuin koskaan aijemmin. Miksi? Osa syy on se että, meillä on käytössä […]

Mikä valmennuksessa maksaa?

Mikä valmennuksessa maksaa?

Olen aina välillä törmännyt ihmettelyyn siitä, miten personal trainer valmennus tai muut hyvinvointialan palvelut maksavat niin paljon. Kaikilla toimijoilla on erilainen tyyli hinnoitella ja siihen varmasti vaikuttaa moni asia, kuten koulutusten määrä, ammattitaito, tapaamisten määrä valmennuksessa ja valmennuksen sisältö. Miksi valmennukseen ja personal trainer-palveluihin kannattaa […]

Miten valmennus aloitetaan?

Miten valmennus aloitetaan?

Mistä aloitan valmennuksessa? Tästä voisin kirjoittaa peräti kirjan. Niin paljon on asiaa valmennuksista ja valmennettavista. Valmennukseen tuleva on tehnyt jo oman päätöksen siitä, että hän haluaa muutoksen elämäänsä. Yleensä ihminen on tehnyt sen itse, mutta jos tarve muutokseen tulee ulkopuolisten painostuksesta, se myös heijastuu valmennuksiin […]