terveys

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 2

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 2

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 2 Synnytys käynnistyy. Supistukset alkoivat torstaina noin 9 minuutin välein tulemaan. Oli kovia mutta ajattelin ettei vielä tarvitse lähteä. Niitä kesti myös perjantain. Supistusväli oli vain 5 minuuttia. Lauantaina sama juttu. En ollut juuri nukkunut tai […]

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 1

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 1

Pieni perhonen joka muutti elämäni. Se on kilpirauhanen. osa 1   Oli vuosi 2009. Pääsin töistä ja olin muuttanut itsekseni asumaan eron jälkeen. Koira odotti lenkille pääsyä kotona. Muistan kun otin koiran talutushihnan ja seuraavan kerran muistikuvani on, kun herään eteisen lattialta ja koira on […]

Ravinto- puhututtaa ja kiukututtaa

Ravinto- puhututtaa ja kiukututtaa

Ravinto puhututtaa ja kiukuttaa siksi olen tovin jo miettinyt mitä näin ravintovalmentajana tähän nyt sitten sanoisi. En sukella yksityiskohtiin syvällisesti mutta avaan vähän ajatuksiani, koska ravinto asiat on tänä päivänä tapetilla varmaan enemmän kuin koskaan aijemmin. Miksi? Osa syy on se että, meillä on käytössä […]

Kun selkäkipu yllättää ja vie toimintakunnon. Kuusi vinkkiä selän hyvinvointiin.

Kun selkäkipu yllättää ja vie toimintakunnon. Kuusi vinkkiä selän hyvinvointiin.

Tänään oli se päivä kun alaselässä tuntuu kipu kuin puukonisku. Johan edellisestä kerrasta on aikaa. Kolme vuotta sitten selkä kipuili niin paljon etten pystynyt liikkumaan. Muuttopäivä tietenkin, enkä ollut laatikon laatikkoa vielä kerennyt nostamaan. Siitä se sitten lähti. Lääkäri sanoi pitkään että issias kipua, minusta […]

Kuinka tulla paremmaksi riitelijäksi?

Kuinka tulla paremmaksi riitelijäksi?

Riiteletkö koskaan? Jokainen meistä on tehnyt virheitä. Toiset enemmän, toiset vähemmän. Mutta kukaan ei ole virheittä pystynyt elämään. Kun teet virheen, miten toimit sen jälkeen? Syytätkö muita? Kenties alat mykkäkouluun puolisoasi vastaan? Et edes huomaa omaa virhettäsi, heittäydyt marttyyriksi vai yrität selvittää asian? Ainut keino […]