Tag: hyvinvointi

2017 otit ja annoit paljon.

2017 otit ja annoit paljon.

2017 otit ja annoit paljon.   Vuosi 2017 tulee ihan just loppusuoralle. En voi sanoa, että tämä vuosi olisi parhain vuoteni mutta se on niin antanut kuin ottanutkin paljon. Alku vuodesta jouduin luopumaan todella rakkaasta koirastani. Se oli raskaampaa kuin osasin kuvitella, vaikka tiesin, että […]

Milloin viimeksi olet pysähtynyt miettimään omaa onnellisuuttasi

Milloin viimeksi olet pysähtynyt miettimään omaa onnellisuuttasi

Onnellisuus. Jos mietit, oletko onnellinen, mistä sen aloitat?  Tuleeko mieleen työ, perhe, ystävät…. mutta jos karsit kaikki sen ja mietit, olenko MINÄ onnellinen? En usko, että tämä on ihan minuutin päätös, jos et ole koskaan miettinyt asiaa. Mistä se onnellisuus koostuu? rahasta, ihanista vaatteista, uudesta […]

Mikä valmennuksessa maksaa?

Mikä valmennuksessa maksaa?

Olen aina välillä törmännyt ihmettelyyn siitä, miten personal trainer valmennus tai muut hyvinvointialan palvelut maksavat niin paljon. Kaikilla toimijoilla on erilainen tyyli hinnoitella ja siihen varmasti vaikuttaa moni asia, kuten koulutusten määrä, ammattitaito, tapaamisten määrä valmennuksessa ja valmennuksen sisältö. Miksi valmennukseen ja personal trainer-palveluihin kannattaa […]

Kuinka tulla paremmaksi riitelijäksi?

Kuinka tulla paremmaksi riitelijäksi?

Riiteletkö koskaan? Jokainen meistä on tehnyt virheitä. Toiset enemmän, toiset vähemmän. Mutta kukaan ei ole virheittä pystynyt elämään. Kun teet virheen, miten toimit sen jälkeen? Syytätkö muita? Kenties alat mykkäkouluun puolisoasi vastaan? Et edes huomaa omaa virhettäsi, heittäydyt marttyyriksi vai yrität selvittää asian? Ainut keino […]